台灣護肝重點已從病毒性肝炎轉向「代謝異常脂肪肝」！高雄一名34歲的許姓房仲，長年維持定期捐血習慣，近期捐血卻遭退貨，原來是他因肝發炎指數（GOT/GPT）飆破300，確診為代謝異常脂肪肝炎（MASH）。對此，醫師警告，台灣成人脂肪肝盛行率已達33.3%，平均每3人就有1人深陷肝病危機，且青壯年族群已成為重災區。
溫水煮青蛙！青壯勞動力成脂肪肝重災區
台灣肝臟研究學會會長余明隆指出，隨著B、C型肝炎逐步受控，台灣肝病挑戰正轉向代謝相關問題。目前台灣成人代謝異常脂肪肝盛行率高於全球平均（30.5%），受影響人口估計近700萬人。
值得關注的是，30至50歲的核心勞動力族群中，近4成患有脂肪肝，且30至40歲族群的風險正持續攀升，男性風險更明顯高於女性。以許先生為例，因工作高壓、三餐不規律且頻繁應酬，短短半年內體重暴增20公斤，直到捐血被拒才發現健康早已亮紅燈。
無聲的威脅 肝癌風險與平均餘命縮短
脂肪肝初期通常無明顯症狀，即使已進展至肝發炎或纖維化，患者也未必有感。然而，研究數據顯示，約2成肝癌與脂肪肝相關，而脂肪肝恐導致平均壽命減少約4年。在代謝異常脂肪肝炎患者中，高達7成的死因與心血管疾病相關。
不是多吃少動！醫師：拒絕「被動觀察」積極管理
義大醫院肝膽胃腸科主任葉人豪提醒，許多民眾在健檢發現脂肪肝後，常僅被告知「多吃少動、追蹤觀察」，但若已合併肥胖、糖尿病或肝發炎，應轉向跨科別的整合式風險管理。許先生在確診後，接受醫師建議使用藥物治療並堅決戒除含糖飲料與炸物，2個月內已成功減重6公斤，精神大幅改善。專家強調，脂肪肝管理應同步控制體重、血糖與內臟脂肪，避免病況惡化為肝硬化或肝癌。
＜新聞來源：TVBS新聞網＞